Nuryaaa evet tabiki hatta hamilelikten 3 ay önce başlamak daha iyi ama doktorunuza danışın doktor önersin öyle kullanın ben ilk sağlık ocağına kan vermeye gittiğimde oradaki doktor bana 5 mg lık verdi sonra kendi doktorum bu çok fazla dedi 400 microgramlık içilmesi gerekiyor dedi ilk 3 ay 400 microgramlık kullandım sonra bıraktım şimdi doktorumun verdiği farklı vitaminleri kullanıyorum onların bile içinde çok az folik asit var