Sık sık az az yemeye çalış çok aç kalma ara öğünler yap süt ayran yanında kıruyemiş. Kendini aaç bırakırsan oluyor. Ben de öyleydim doktor sık sık ama az az ye desi hamur işi paketli gıda tüketmiyorum hazır hiç bir şey yemiyorum ara öğünlerde yoğurt ayran kuruyemş meyve yiyorum gerçekten fark ediyor