Kıyamam size anne yüreği işte hep bir endişe 🥹 Ama olumlu düşünmeye kendinizi zorlayın. Kötü düşünceler geldiğinde odağınızı dağıtmaya çalışın mesela o an gördüğünüz nesneleri sayın lamba, dolap, pencere vs veya renklerini istediğinizi sayın önemli olam kötü düşüncelerden uzaklaşmak Allah yardımcınız olsun bir de bol bol dua Rabbim kuluna en yakın olandır ♥️