Selinmoon ben de bunu kullandım kısa süreli de olsa iyi geliyor gerçekten. Çok akut ağrım olduğunda buz uygulaması da yaptım o da iyi geldi kısa süre de olsa hem küçülttü hem anestezik etki yaptı. Bir de duşta sıcak suyu oraya tutuyorum bekletiyorum biraz çok rahatlatıyor. Son olarak da özellikle kremi sürdükten sonra ve iç hemoroid ise böyle poponuzu kasıp gevşetme hareketi, sanki tuvaletinizi yapıp tutacakmışsınız gibi biraz egzersiz yaparsanız aşırı iyi geliyor. İçeri doğru giriyor ve sizi çok rahatlatıyor. Tuvalette de olabildiğince az oturmak gerekiyor.
Oluşmaması için de klasik olarak bol su ve lifli gıdalar. Ben yine de özellikle bir dönem çok zorlandım ne yapsam oluyordu. Bunlarla geçirdim o haftayı çok şükür artık iyiyim.
