mehtap4925 tansiyon düşüklüğü olabileceği için genelde düz ya da sağa yatmayı önermiyorlar ama sizde bir etkisi olmuyorsa neden yatmayasınız. Açıkçası tek bir yöne yatmak çok yorucu ve zor. Ben mide bulantılarım yüzünden 6 ay sırt üstü yatabildim sadece sağa sola asla dönemiyordum. 34. Haftadayım şimdi biraz sola biraz sağa doğru yatıyorum, düz yatınca belim ağrıyor çünkü