Kızlar 21+2 oldum biraz hızlı kilo almaya başladığımı fark ettim. Bu süreçte diyetisyen desteği alan sağlıklı beslenmeyi kendine empoze edebilen biri var mı genel olarak nasıl besleniyor sunuz ? Hangi aralıklar yemek yememiz gerek ? Şuan ki masraflardan açıkça doktora gidicek durumum yok istende çıkmak zorunda kaldım.