mmozaa sabahları kaşar peynir tam buğday ekmek, iki yumurta, tahin-pekmez, öğlen kuruyemiş, meyve akşam çorba, salata, her akşam mutlaka ev yapımı yoğurt, sebze ya da etli yemek yanına da 1 dilim ekmek bir de her gün decavit vitamin,
2-3 günde bir magnezyum, kalsiyumd vitamini, demir ilacı kullanıyorum bu şekilde bazen de malum ramazan tatlı alıp geliyor eşim malesefki çok kaçırdığım oluyor onu da kesmem lazım ama böyle beslendim bu zamana kadar bebeğin kilosu böyle işte 🥲