Badem tüketin 2-3 gün arayla ilişki olmalı olmadıkça üzülmeyin hatta olmayacakmış adet olacakmışsınız gibi sonraki yumurtlama planınıza bakın şartlamayın yani kendinizi stres olmaması için bu önemli çünkü
Yumurtlama kalitesini artıran besinler tüketin