morpaqatya9 İyi akşamlar arkadaşlar 👯♀️ Pilates topu ile doğuma hazırlanan var mı ya da spor vs son olarak hurma yemek bunları yapan var mı aramızda. Bunları yapıp doğumda cidden faydasını gören ?
Mmrvkpll morpaqatya9 bende hurma yiyerek ve merdiven çıkarak deniyorum bakalım bir haftadır doktorum tavsiye etti işe yarayacak mı bilmiyorum 🤷🏻♀️😄
Sweety11 morpaqatya9 4 gün önce gittim hiç yoktu açılma 3 gündür ananas ahududu çayı ve yürüyüş yaptım bugün gittim 1 cm açılmam olmuş ama bunlara bağlı mı yoksa zaten açılacak mıydı bilmiyorum pilates yaptım bugün tümde
denizalismom morpaqatya9 bol bol yürüyüş yaptım ve merdiven inip çıktım 5 saatte doğum yaptım. Çok faydasını gördüm 👍
Mmrvkpll morpaqatya9 38+3 günlüğüz bakalım bekliyorum ne zaman gelirse işe yararsa haber edeceğim mutlaka bende merak ediyorum 😂
morpaqatya9 Sweety11 bence illaki işe yaramışlardır özellikle pilatesi çok öneriyorlar bende top alacağım siz topu nerden aldınız 🤗