Tuba4629 canim sirt ustu de yatabilirsin o haftalarda ben yatiordum suanda sirt ustu yattigimda nefes alamiyorum. Yan yatarken de sirt agrin icin bacak arana yastik almalisin ust bacagi ileri atcaksin azcik usteki kolunuda birazcik sırta paralel uzat iyi gelicektir.