nazlihasan Nur-34 günlük 1 yumurta ihmal etme canım Pekmez Kaşar peyniri Muz Kuru yemiş Salep( ama bundan çok emin değilim duydum) Soda Süt ve süt ürünleri bol bol tüket canım
Ayazayaz Bunun la ilgili 1 den fazla post var vE hemen hemen hepsi aynı şeyi ye diyorlar aşağı yukarı