Yagizinannesi_ Ayaklarımda ödem oldugu için doktorum tansiyon takibi yap dedi. Aç tok fark eder mi sabah akşam nasıl ölçmeliyim
Suhiss Yagizinannesi_ kahvaltidan ya da aksam yemeginden bir saat sonra olcerseniz tutarli sonuclar alırsınız yani yedikten bir saat sonra yapin ve her gun ayni saatte olsun
fayting Yagizinannesi_ yemeklerden 1 saat sonra hareketsiz olduğunuz bir zamanda sakin olduğunuz bir anda yapın ❤️