rumeysa_mom Allah gönlünüze göre versin 😊 diyetisyen imkanınız varsa mutlaka destek alın. Onlar kan değerlerine göre çok güzel ayarlıyorlar. Bazen yemekten kaçtığımız, sıralamaya almadığımız şeyler aslında vücudumuz için çok önemli olabiliyor veya tam tersi tüketmemek gereken şeyler olabiliyor o yüzden mümkün olduğunca destek alın hem daha hızlı sonuç elde edersiniz emin adımlarla ilerlersiniz. online diyet alabilirsiniz özellikle pcos çalışan diyetisyenler oluyor daha iyi olacaktır.