flowers22 zorlu bir süreç tabiki ağrın elbet oluyor ilk kalkış zor onu da kalktıktan sonra mutlaka her saat başı 10 15 dakika yürüyüş yap kendine öyle gelirsin bir de beni gaz çok kötü yaptı sancısı boynuma ve koluma bile vurdu kayısı hoşafı al yanına. Korkma yani herkesin farklı geçiyor hemen ayaklanan insan çok 🥰