Pekmez ile yoğurt beraber yenmez diyorlar öyle mi

Silaybooo123

Arkadaşlar yani saçma sapan konuşacaklar cevap vermesin. İnternette bir uzmanlar yoğurt ile pekmezi beraber yemeyin diye bir yazı yazmış fakat ne kadar doğru ne kadar yanlış bilmiyorum aranızda yoğurtu pekmezli yiyen var mı ya da herhangi bir zararı olur mu

Minigiim-vebenn52

Silaybooo123 ben yiyordum öyle miymiş şaşırdım

Kelebekmisaliihayat

Silaybooo123 llbi zararı olacağını sanmıyorum. Besin değerleri bakımından birbirini etkiler. Yoğurt, pekmezdeki demirin emilmesini engeller. Demir bakımından dikkat ediyorsanız ayrı yemeye gayret edersiniz.

Helen07

Silaybooo123 onun sebebi bir zararı olur diye değil demir emilimini azaltır yoğur içeriğinde demir olan yiyecekler yoğurt ayran süt ile tüketilirse emili azalır tek sebebi bu et yemeğinin yanında ayran yoğurt yemem ben hatta demir emilimi çok olsun diye hatta c vitamini ile alınır demir ki emilimi yükselsin sebep bu

Yasmiyy

Silaybooo123 ben sürekli yiyorum çok severim ilk defa duydum her yiyeceğe bir şey buluyorlar şaştık kaldık ya

Silaybooo123

Minigiim-vebenn52 bende söylemesi ayıp bugün ara öğün olarak yiyim bebeğe yarar diye düşündüm 3-5 kaşıktan sonra bir uzayın internete dedim şaşırdım bende

Silaybooo123

Minigiim-vebenn52 herhangi bir sorun teşkil etti mi sizin için

Minigiim-vebenn52

Silaybooo123 olmadı

Silaybooo123

Kelebekmisaliihayat o sebepten sanırım birbirine zıt etkileşim olduğu için

Temmuzsbl

Benim annem hamileyken aşırı kansızlık var diye hemşire yoğurtla pekmez karıştır ye çok iyi kan yapar demiş annem öyle yapmış. Simdi bende hamileyim ve annem bana da yedirdi biraz. Bi sorun görmedim yani

Silaybooo123

Temmuzsbl bende 3-5 kaşık yedikten sonra bıraktım

Kelebekmisaliihayat

Temmuzsbl aşırı kansızlık varsa pekmez limonla tüketilmesi daha uygun, yoğurtla uygun değil. Hemşire yanlış bilgi vermiş.

Silaybooo123

Helen07 evet öyleymiş bende okuyunca şaşırdım ne gibi zararı olabilir ki diye

Kelebekmisaliihayat

Silaybooo123 aynen. Demir eksikliği, kansızlık yaşayanların dikkat etmesi gereken bi konu daha çok. Ben küçük yaştan veri demir eksikliği yaşadığım için çoğunlukla dikkat ediyorum. Ama nadiren boşverdigim oluyor, çünkü dönerin yanına ayran güzel gidiyor, yemekten hemen sonra çay iyi gidiyor gibi gibi. Çay kahve, süt ve süt ürünleri demir içeriği bakımından zengin yiyeceklerle tüketilmez, demir emilimini azaltır. Yemeklerden iki saat sonra Çay için denmesinin sebebi de budur. X vitamini içeren şeyler demir emilimini arttırır. Pekmezi limon sıkıp yiyin diyorlar bu yüzden.
Bizim yeme kültüründe etle yoğurt, etle ayran iyi gittiği için, yemeğin hemen ardından Çay içildiği için demir eksikliği çok görülür.

Helen07

Silaybooo123 zararı yok ki sadece demiri azaltıyor o kadar

biranne__

Silaybooo123 onu bnde duymuştum da yiyordum yinede yani inanmamıştım

Silaybooo123

biranne__ ben bir korktum çünkü Rabbim tekrarını yaşatmasın ilk gebeliğim kimyasal ile sonuçlandı maalesef ister istemez tereddütte kaldım.

Deletedmom_99

Silaybooo123 dedem çok yerdi. Ve gayet sağlıkkıydı. Eskiler bilir işini

Silaybooo123

Deletedmom_99 evet eskiler daha sağlıklı besleniyorlardı biliyorlardı işini

Lalemmm12

Silaybooo123 uzmanlara inanmam eskiden doktor mu vardı annem beni öyle kilolu doğurmuş doğumdan sonra da bize vermiş alakası yok bebeğe de çok iyi

Silaybooo123

Lalemmm12 bazıları da sallıyor ama etkiliyor insanı

Kelebekmisaliihayat

Lalemmm12 kilo ile alakalı bi durum değil, demir eksikliği ile alakalı. Süt ve süt ürünleri ile tüketildiğinde demirin emilimi azaltır. C vitamini demirin emilimini artırır

mimar_anne

Bir zararı olmaz canınız istiyorsa yiyin tabi ki sadece kalsiyum demiri bağlar demirin emilimini azaltır o yüzden birlikte yemeyin diyorlar zararı olduğu için değil ☺️

Silaybooo123

mimar_anne teşekkür ederim 😍

Silaybooo123

Kelebekmisaliihayat evet yani döner ayran mesela olmazsa olmaz gibi hele ki dediğiniz gibi yemekten sonra çayın verdiği keyif böyle hepsine dikkat edersek ooo

Sonraki Sayfa »