Merveee1 sigarayı bilmiyorum ama ben işyerinde kahve bağımlısı bir insandım. Bazen günde 4 kupa içerdim sade ve şekersiz olunca çok zararlı oluyor nescafe, espresso, americano zehir gibi içerdim. Hamile olduğumu öğrendim ve bir daha içmedim. Zor olmadı mı çok oldu ama başettim. Kafein bağımlılığı da bırakılması zor bir şey bilen bilir ama yapacak bir şey yok.