Hilaalc yanınıza bol bol kayısı suyı, hoşafı alın. Ameliyat sonrası sizi ayağa kaldırdıklarında yürürken yere bakmayın karşıya bakın, ameliyat sonrası bol bol yürüyün çok çabuk toparlarsınız. Ve spinal olacaksanız ameliyat esnasında başınızı oynatmayın baş ağrısı yaşamamak için