Aysunh her sabah yumurta yedşm ihmal etmeden ve keçi boynuzu özü içtim pekmez gibi bir şey, kaşar tükettim bolca muz yedim her gün ve ceviz badem gün içinde oda öyle çok çok değil 15 badem 5 ceviz gibi bir de bu hafta yeşil mercimekte çok tükettim proteini yüksek belki oda etki etmiştir bir deneyin bende burada okuyarak yaptım işe yaramış inşallah sizde de işe yarar