38+3 normal doğumla doğurdum ve canım kızımı kucağıma aldım. Başka bir postta bahsedeceğim bu konudan. Şimdi nasıl başlattığımı anlatayım:
1- Hurma günde en az 10 tane (35. Haftamda başladım)
2- Her gün 2 km yürüyüş 35 - 45 dk arası oluyor (36 haftamda başladım)
3- Gün aşırı ilişkiye girmek +-+-+( 37 haftamda başladım)
4- Devamlı hareket halinde kalmaya çalıştım.
5- Göğüslerimi her gün uyardım. (37. Hafta sonlarında yaptım)
Nihayette 38.haftama girdiğimde sancıları hissettim. Herkesin bünyesi farklı siz de aynı olacak diye bir şey yok ama paylaşmak istedim.