Bol bol sıvı tüketin ıhlamur(ayva,top karabiber,kırmızı elma,bal,limon) iyi geliyor.Çok ağrınız varsa günde max 4 kere parol tb alabilirsiniz.Onun dışında boğazınıza sırtınıza ayaklarınızın altına vicks sürebilirsiniz.Ilık duş alın.Benim doktorumun önerileri bunlardı.Bir de sambucol ya da umca alabilirsiniz