haticeguneess gebelik şekeri oluşması için ailenizde şeker olması gerekmiyor 😊 şekerinizi dengede tutmak için karbonhidrat, şekerli gıdalar ve nişasta içeren gıdalardan uzak durun. Mesela patates, havuç, pirinç, ekmek, makarna vb. Gibi. Ve meyve tüketirken yoğurt ile tüketin aksi takdirde meyve şekeri çok yükseltiyor. Gebelik şekeriniz varsa ve dikkat etmezseniz sonuçlari erken doğum vb olabiliyor dikkatli olun o yüzden.