PelinAli cnm bende oğluma 92 kg ile hamile kalmıştım düzensiz beslenmeden kaynaklı Doğuma 115 kg ile girdim sonra diyet taptım 79 a kadar düştüm sonra tekrar aldım ve yine 92 kg ile kaldım bunda daha tecrübeli olduğumu düşünüyorum daha dikkatli beslenmeye çalışıyorum pilav ekmek makarna şekerli gıdalar hazır gıdalar tüketmemeye dikkat ediyorum sende böyle sağlıklı beslen imkanın varsa yürüyüş yap