Zeeyyss sekerinizi okcturun cnm sekeriniz dusuyorda olabilir cikiyorda olabilir veya sekerle ilgisi olmayabilir de
Yemekten once ve yemekteb ilk lokmadan sonra 1. Saat sekerinizi olcun birkac gun
Uc saatten uzun sure ac kalmayin atistirin ve yemekleri duzgun sabah ogle aksam aksatmdn yiyiniz.