Momybaby Kızlar,uyku problemi çok çekiyorum sağ taraf veya sol hangi tarafa yatsam bacağım ve belim çok ağrıyor,bazen düz bile uyumak istiyorum :( nasıl düzene sokabilirim
Suhiss Momybaby duz istiyorsanız duz yatin nasıl rahat ediyorsaniz oyle yatin. Duz yattin yan yattin döndün uzandin diye bebege bisey olmaz 🙏
fatmanurrr95 Ben 18. Haftamda evden yoga ve pilatese başladım. Bel ağrılarım vardı sırt üstü yatamazdım sağa sola dönerken ağrılarım çok olurdu. Bana inanılmaz iyi geldi hamilelik yogası tavsiye ederim şu an 24+5