Kefir kefir kefir deneyin be demek istediğimi anlıcaksınız laktozsuz kefir tercih edin derim eğer hazımsızlık yada gaz sorunları yaşıyorsanız birde arada sırada kullandığınız kefir markasını değiştirin çünkü içerik değişiyor probiyotik de değiştiği için daha faydalı oluyor ☺️