Eg16 burnunuzu tuzlu suyla yıkayın küçük demlik gibi bişeyle bir burundan diğerine akıtın çok iyi geliyo ilk üç ayda değilseniz zencefil çayı tüketin limonlu zencefil ama çok içmeyin ben bi kez 6 bardak içtim ama son haftalarım diye bişey olmadı galiba bide boğaz ağrınız varsa karbohitratlı suyla garagara yapın geçmiş olsun