Kızlar 36+2deyim biraz zor bir hamilelik geçiriyorum mental olarak fiziksel olarak psikolojik olarak çok yoruldum bu saatten sonrada tüm tuşlara basmak istiyorum bebiş artık 38lerde sağlıcakla gelsin istiyorum ahududu çayı ada çayı hurma merdiven in çık plates topu ile egzersizleri az çok başlattım ancak daha da sıklaştırayım diyorum sizce daha erken mi bunun için yoksa zaten yapsam da ha deyince etkisini göstermezler mi bu yüzden sakıncası yok mu?