Arkadaşlar şeker yüklemesi de yaptım arada bir parmaktan yükselme felan oluyor damarda bişey yok arada idrarda glukoz ama önemli degil dedi doktor.diyet yapmalısın dedi.aşagı yukarı nasıl beslenmem gerektigini anladım.devlette verilen fazla mı anlamadım özel e gittim ama kadın benim gebe oldugumu mu anlamadı bilmem bana günde 3 kez rezene çayı yazmıs sonucta bitki çayı ve cok fazla üstelik internette ünlü diyetisyenlerin programına bakıyorum kuru üzüm yok diyor kuru üzüm vermiş bana et olan öğüne yogurt ekmemiş bi de dahiliye 1800 kaloriden aşagı olamaz dedi ben bu verdigi liste ile zayıflarım resmen. Bitter bile koymuş hafta da 1-2.havuç yok diyorlar havuç eklemiş.sizin diyet listeleriniz nasıl atabilir misiniz örnek olsun