Ben hep ağızdan aldım 3 ay kullandım evet yan etkisi oldu içince 2-3 saat içince direk uyudum ama uyumak daha iyiydi bence dinlenmek. Doktorumda ağızdan al daha etkili ama yan etkisini çok hissedersen fitil olarak kullan dedi. Öğlen içip ikindine kadar uyuyordum akşamda 11-12 gibi içip zaten uyuyordum. O şekilde geçirdim benim gibi yapabilirsiniz uyumak için imkanınız varsa