senanurtn günde en fazla 2 fincan filtre kahve tüketebilirsiniz. Eğer çay içiyorsanız ona göre hesap yapmanız gerekiyor. Örneğin; 1 çay, 1 şekersiz filtre kahve veya türk kahvesi gibi… ben 16-17. Haftaya kadar hiç çay, kahve içemedim tiksindim. Şimdi sabahları küçük bir çay bardağı çay içiyorum. Kahve de haftada 1 falan.