Seysey61 kste kendikizi zorluyoruz ya ondan bence. Bide vucudumuz esnek degil fazla yani cok hareketli degilsen benim gibi oluyo maalesef sabaha geciuo nemim cok şükür ama biraz is yapmama kalmiyo valla uzun suren yemek yaosam onda bile syni oluyorum nunun cozumu icin nence biraz yürüyüş plates felan yalincaxiui gelcegini düşünüyorum ben haftaya doktora gittigimde olatesi siricam doktora kendim evde yapmak istiuorum hem vucut agrilarim icin hemde acilmam kolay olsun diue istiuorum izin verirse o zaman bu agrilin olcagini sanmiukrum oyle umud ediuorum en azindan