Svncezo merhaba ben diyetisyen desteği alıyorum her listemde mutlaka olan şeyler yumurta-avokado-ceviz-çiğ kaju badem fındık kabak çekirdeği-muz-kivi-kırmızı et-fırın sebze-yoğurt-kefir hep bebeklerim kilo alıyor ben ekstra kilo almıyorum 🙏🏻 hamur işi, paketli gıdalar, şekerli şeyler yok