O kadar sabırsızlıkla bekliyorum ki, artık günlerdir ne zaman gelecek bu sancı diye ağlama moduna girdim☺️. Elhamdülillah bu gün hafif hafif sancı hissetmeye başladım. Sanki bana düğün bayram.
Sancılar çok hafif 20 sn kadar sürüyor ve 20 dk ile 30 dk aralığında. Dua bekliyorum sizlerden.
Şu aşama plates topu ve merdiven egzersizleri yapıyorum. Ayrıca süreci hızlandırmak adına ne önerirsiniz?