Ben doğum yapmadım ama okuduğum izlediğim şeyler de gündüz ve gece ayrımının yapılmasının çok önemli olduğuna vurgu yapıyorlardı.Mümkün olduğunca loş ışıkta uykuya yatırıp sonra ortamı karartabilirsiniz.Bir de sıkı değil ama kundak yapabilirsiniz el hareketleri bebekleri uyandırırmış.