Ben kullaniyorum. Dikkat ediyorum ama yinede çıkıyor.gunde bir defa vuruyorum. 8 ünite ,ama oda yeterli gelmedi dün 10 üniteye çıktı. Günde 1 defa saat 10 vuruyorum. Diyetisyene gitmiyorum. Tam buğday ekmeği yiyorum günlük 1 meyve yiyorum tatlı yemiyorum ama yüksek