Ummu__Meryem tek bir besinle mi kilo aliyoruz ki elma sirkesiyle kilo verilebilsin diye dusunebilirsiniz bu sekilde bu durumun sirkeden degil de yapanlarin aslinda porsiyon kuculttugunu tahmin edebilirsiniz..elma sirkesi midenin koruyucu tabakasini zedelemekten baska bir ise yaramicak icerisindeki malik asit asit aldığınız yağın sekerin enerjiye donusumunu binde bir arttirabilir insulin direncine karsi destekleyicidir