ange99 Hareketsiz sporsuz hamilelik geçirip doğumu kolay olan var mı kızlar ? Varsa kaç kilo alarak bitirdiniz hamileliği
Angel161023 ange99 ay şimdi ben açıcaktım bu başlığı 17. Haftadayız YouTube den 2. Trimester da başlangıç olarak yoga ve pilates videoları var ona başlıycam en azından biraz hareket :/
BADE38 ange99 Doktorum önermiyor hamileligimde hareketsizligi hamilelik hastalık değil demişti bende en başından beri öğrendiğim an her gün eşimle yarim saat bir saat yürüyüş yapıyoruz
Angel161023 Lumlum zaten hamileliğimi ben ilk öğrendiğim günden itibaren hep normal doğum istediğim için doktorum da pilates ve yogayı önerdi
Angel161023 Lumlum sabah akşam yürüyüş yapıyoruz eşimle bu günden itibaren de video izleyerek başladım yogaya son aylarda da pilatese gitmeyi düşünüyorum sende görüş bence doktorunla
Lumlum Angel161023 7 martta randevumuz inşallah unutmazsam sorucam ben normalde yoga yapıyordum şimdi bilemedim iyi mi kötü mü