Nbnbn merhaba, ben hamileliğin öğrenmeden de yürüyordum sonrasında da devam ettim. Ama 10.000 adım ilk haftalar için belki fazla gelebilir. Tek seferde yapma 2′ye bölerek yürü bence. Tabi doktorunla da görüş bazı gebeler için ilk 3 ay riskli olabiliyor.