Elif_49
Fizik tedavide genelde sıcak uygulama falanda yapılıyor pek önerilmez ama doktorunuza danışın çok riske atmadan kendinizi rahatlatacak egzersiz isteyebilirsiniz bende çok ağrı yaşıyorum gebeliğimde riskli olduğu için egzersiz yapamıyorum agri olduğu zaman soluma yatıp bacak aramda yastıkla yatıyorum