tugce1609 en önemli yapman gereken şey yürümek. Hatta şöyle soyliyim diyelim mi gece 12 oldu uyucaksin. Alarm kur 3-4 e. Kalk beş dakika da olsa mutlaka yürü. Çünkü kesintisiz geceden sabaha hareketsiz kalıp yatarsan sabah kalkmakta zorlanabilirsin. Doktoruna mutlaka danış yürümeye basladigin gibi cırtlı korseler var. Onlardan alıp tak. Maksat karnı sıkmak değil sezaryen olduğun için yapamazsın zaten. Ama cırtlı korseyi takınca yürürken karnın sarkip dikislerine baskı yapmıyor ve sallantı olmadığı için acını dindiriyor. Bunu sakın unutma olur mu. Hastane sürecini bununla daha kolay atlatırsın. İlk ayağa kalkarken yere bakmak yok derin nefes al , dimdik karşıya bak. Ameliyat sırasında kafanı sağa sola pek oynatma. Sonrası için baş ağrısı vs olmaması için. Hastane çantana kayısı hoşafı tarzında bir şey bulundurmayı unutma. Uyumak için yatağa geçmeden önce mutlaka tuvalete git. Çünkü özellikle ilk üç gün çiş hissin geldiginde dikişlerin taze olduğu için sizlamayla geliyor ve bı koşu hızlı gidemiyosun :) zorlanmamak için mutlaka yatağa uzanmadan önce git kontrol et.
Hayırlı doğumun olsun inşallah canım. Sağlık sihhatle al bebisini kucağına 😘😘😘😘