Ankara-58 Melikeyyvzz akşam yatarken 1 tabak kayısı islat cnm ve sabah kalktigin zaman 2 bardak su iç yemekten önce
Ankara-58 Melikeyyvzz gabak yiyebilirsin cnm tatlısı yapılan bal gabak ye bol su en az 3 litre tüketmenin gerekiyo
amayinedeiyiilerledim Probiyotik içeren şeyler tüketmelisin. Yoğurt ve kefir gibi. Zeytinyağı içmek de fayda sağlıyor. Bi de hareket çok önemli.
Melikeyyvzz Suyu muhakkk içiyorum 2.5 lt falan ve hararet de ediyorum kayısı yiyorum ama etki etmiyor canım açıyor yine