mugemuzn Merhabalar, 18 haftalik hamileyim. Bu sıralar vücudum cok ödem yapmaya başladı ve kilo artışım yüksek görünüyor. Zaten ideal kilomun üstünde hamile kaldım, cok kilo alırım diye korkuyorum.
Ebru-29 mugemuzn ödem için yürüyüş ve bol sıvı alımına başlayın tuzu azaltin hemen. Erken doğum riskinden dolayı verilen ilaçlarla ödem tuttum. Ödemelerim inince çatır çatır catladim. 32. Haftaya kadar çatlağım yoktu
BADE38 Kepek ekmek tüket bol su iç çorba iç sıvı tüketimi arttır yürüyüş yap ya da bir diyetisyene başvur en doğrusu diyetisyene gitmek