Şeker Takibi Nasıl Yapılmalı?

Temmuzmucizesi26

Kızlar evde şeker takibi yapmaya başladım. Sabah aç tok akşam aç tok şeklinde mi yapmalıyım siz nasıl yapıyorsunuz ? Ara öğünde de bir kere ölçmem gerekiyor mu acaba ?

sryy

Temmuzmucizesi26 bana doktor bi çizelge verdi ona göre yapıyorum
Sabah aç
Sabah tok
Öğlen aç
Öğlen tok
Akşam aç
Akşam tok
Birde gece yatmadan evvel ölçüm yapıyorum
Bu bana verilene göre ama her doktor farklı istiyor sanırım

ikiminikannesi_

Temmuzmucizesi26 sabah aç sabah tok oglen aç oglen tok akşam aç akşam tok ve eğer ara öğünde riskli birsey yersem yine bakıyorum

Bal34

Temmuzmucizesi26 bende hastaneden yeni geldim.şekerim çıktı.şeker tabibi yapmam lazımmış.diyetisyen yememem gerekenleri söyledi.1 hafta sabah aç sabah tok öğle tok akşam aç akşam tok ölçücekmişim.eğer diyete ramen yüksek çıkarsa insülin başlatırıx dedi.İnşallah normal çıkar

Haticerman

Temmuzmucizesi26 gebelik sekeri çıktığı için bende takip yapıyorum. Aç tok her öğün de ölçüm yapıyorum ama ara öğünler de pek gerek duymuyorum genel de yogurt ya da süt içtiğim için. Tok karnına ölçümü bide yemek yemeye başladıktan 1 saat sonra yapmamız gerekiyor

Temmuzmucizesi26

💖💖💖

Temmuzmucizesi26

🌸🌸🌸

gulsahmeyra35

sryy benim doktorum da bu şekilde çizelge vermişti ve bu periyotta ölçüm yapıyorum ben de. 3 öğünden hem önce hem sonra hem de gece yatmadan

Esoott

Merhabalar 🙂2. Gebeliğimde de gebelik şekeri şüphem vardı.kadın doğum Dr endokrin Dr gitmemi istedi o Dr da bana sabah aç sonra yemekten 1 saat sonra tokluk şeker ölçmemi istedi sonra da gün içinde öğlen akşam yemekten 1 saat sonra ölçüm yap dedi

SMZmiracle

ikiminikannesi_ diyelimki her hangi biri yükske çıktı tokluk o zaman noluyo,anlami nedir ?

Haticerman

SMZmiracle yani yüksek çıktığı zaman biraz yürüyüş ve su tüketimi dengelemek için iyi geliyor diye biliyorum ben öyle yapıyorum en azından

Ferkush

SMZmiracle eğer sürekli değilse birkaç sapma ile insülin başlamıyorlar onu öğünü düzenleyerek düşürüyorsunuz. Yani ne yediğinize ve ne kadar yükseldiğine bağlı.

Hcrkrklu

Şekeri olanlar bu postta destek olalım mı birbirimize. Öğünlerimizi paylaşalım hem fikir olur neler yiyorsunuz ne kadar tüketiyorsunuz. Malûm bizim menülerimiz kısıtlı maalesef

Ruzgarpoyraz_06

Hcrkrklu bana 1.800 kalorilik bir diyet listesi verdiler mesela her gün ne pişirsem de yesem diye düşünüyorum Bence çok iyi düşündünüz Herkes birbirine fikir vermiş olur

Temmuzmucizesi26

Bal34 neler var yemememiz gerekenler aradında benim randevumu çok geçe attılar en azından gidene kadar dikkat etmiş olurum🌸

Ferkush

Temmuzmucizesi26 doktorunuz size çizelge vermedi mi? Anladığım kadarıyla farklı çizelge veriliyor. Benim sabah aç sabah öğlen ve akşam tokluk 1. ve 2. saat ölçümlerimi istemişlerdi. Diyetisyene de danışıp liste almıştım sonra ölçümlere göre kendim düzenledim. Ara öğünleri başta merak ettiğim için 1. Saatlerde ölçtüm. Şu an sadece sabah açlık ve 3 öğün tokluk 1. Saatleri ölçüyorum artık ne yeyince ne kadar çıkar öğrendim. 3 ay oldu diyetle devam ediyorum insüline şimdiye kadar gerek olmadı.

Temmuzmucizesi26

Ferkush kadın doğum dahiliyeye dahiliye endokrin bölümüne gönderdi ve diyetisyene gönderdi ama maalesef daha randevu bulamadım en azından bu süreçte kendim idare edeyim dedim çünkü annemde de şeker vardı az çok ne yenmemesi gerektiğini biliyorum ve kendim takip ederek gideceğim ondan çizelgem yok yani 🥲

Ferkush

Haticerman size katılıyorum yürüyüş 15 dakika bile olsa iyi geliyor.

Baharozkan

Kızlar benimde yüksek çıkmış sabah öğle akşam aç ve tok ölçüm yapacaksın dedi diyetisyene gönderdi pasta kek ekmek tatlı makarna pilav pogaca bunlara benzer şeyler yasak . Şimdi şeker ölçüm aleti aldım başladım ölçüm yapmaya

Meryem410

Baharozkan hangi marka aldin aleti ben optima almistim

Ketenprensess

Banada sahat aç,tok öğlen aç,tok,akşam aç,tok ama oğlen yemiyorum bişey kahvaltımı 11.30 gibi yapıyorum sıkı yaptigim için bişey yiyemiyorum akşama kadar öğlen meyve sadece

Ferkush

Ketenprensess diyetisyen bana sabah çok geç kalkmamam gerektiğini söylemişti aç kaldıkça şeker yükseliyor. Bir de uzun süre açlık insülin dengesini bozuyormuş mutlaka en az 2 saat aralıkla beslenmek gerekiyor. Sizin bu düzende ölçümleriniz normal geliyor mu?

Demetrana

Ketenprensess meyve yedikten sonra yoğurt süt kefir gibi süt ürünü tüket dr meyvenin şekerini alıyor dedi bana

sryy

Temmuzmucizesi26 kendimdrn söyleyeyim her besini tüketiyorum. Diğer arkadaşlardkai gibi makarna pilav yasak değil sadece ölçülü vermiş. Onun dısında normal ekmek ve kepekli ekmek deilde tam bıgday dedi.
Günde bi porşsyon çiğ kuruyemiş hakkım var. Her kahvaltıda bi tane yumurta mutlaka var. Aksam ve öğle yemekeltindede yogurt ayran hep var. Bunların dısında verdiği porsiyonda sebze ve et tüketiyorum. Bazen eti bi öğün yiyorum sebzeyi öteki ögün tüketiyorum. Birde ara ögünlerde sadece meyve var birer porsiyon

Bal34

Temmuzmucizesi26 benim kilom fazla olmadığı için sadece yememem gerekenleri söyledi.tatlılar,reçeller, hamur işi ,yağlı yiyecekler,sakatatlar,Pirinç,makarna, kızarma,patates,havuç,kestane,hazır paketli yiyecekler,gazlı içecekler,muz, karpuz,kavun,üzüm,dut bunlar ama herkesin aynı olmuyor.ben bu gün ölçüm yapmaya başladım.açlık 108 tokluk 224 çıktı.yani yüksek

Sonraki Sayfa »