Bel ağrısı ve sertlik

nurmutut

37+1 im karnım çok sert belim çok ağrıyor. Hareketlerim çok sınırlı. Günde 30-40 dk yürüyüş yapıyorum. Özellikle yürüyüş sonrası yerimden kalkamayacak kadar kötü hissediyorum normal mi? Bel ağrısı, karın sertliği, yürümede zorluk. Nst yaptırdım kasılmam çok az çıktı. Ne yapabilirim bu ağrılar için…

Cicekkiz20

nurmutut bende 37+0 im bende aynıyım çatı kemiğim o kadar ağrıyor ki bacağımı kaldırmak bile zor oluyor bazen yürürken

Bb95

nurmutut 36ncı hafta sabahtan beri karnım taş gibi😞

Mlk2304_

nurmutut bende yürüdüğüm zaman her yerim ağrıyor yürümekte zorlanıyordum ama yavaş yavaş yürümeyi arttırdım o problem kalktı. Birden yüklenince vücüda , zorlanıyoruz. Karında sertlik doktor normal dedi , 38+4 bende de sertlik ve arada bel ağrısı oluyor

Emaynn

Burda bekliyim

nurmutut

Cicekkiz20 Halıyı ittiremiyorum bile ayağımla.

nurmutut

Bb95 benimde öyle :( hiç birşey yemek istemiyorum yiyince daha çok şişiyorum gibi.

Cicekkiz20

nurmutut doğum iyice yaklaştığı icinmi oluyor acaba

Bb95

nurmutut Allah kolaylık versin hepimize 🙏

Cicekkiz20

Mlk2304_ bende gün içinde hareketli olmaya çalışıyorum aslında ama yürüyusten sonra aşırı bel ağrısı çekiyorum diye çok uzatmiyorum ama sizede iyi gelmiş yürümek yavaş yavaş artırıp deneyebilirim belkide

nurmutut

Mlk2304_ yürüyüşe çıkıyorum wc ye zor yetişiyorum. Sırf şu wc meselesine yürüyüşümü azaltıyorum. Yarın arttırmaya çalışacağım bakalım.

Mlk2304_

nurmutut o wc sorunu gebelik başından sonuna kadar hep var , özellikle gebelik sonlarında full wcye kalkıyorum geceleri 😁 gündüzleri zaten mekik dokuyorum