Aabbccc canım en önemlisi stres yapma
Transfer olayı çok kısa zaman ve çok kolay panik olma.Ben transferden sonra hemen tuvalete çıktım sonra giyinip eve gittim evimle hastane arası 2 saat arabada uzandım
Eve geldikten sonra yattım dinlendim o gün
Diğer günler normal hayatıma dönüş yaptım banyomu da yaptım yemekte yaptım
Havuç ve kabak çekirdeği yedim onu söylemişlerdi vana
Normal yemeğimi yedim gezdim çok kasmadım kendimi
Herkese aynısını öneririm
Doktorum yurt dışında transferden sonra insanlar spor yapıyor demişti
Hatta bana günlük 45 dk yürüyüş yap dedi sadece onu yapmadım🤭