Sana tavsiyem yemek yerkende su tüket canım su besinlerin daha kolay parçalanmasına sebep oluyo gün içinde de bol su tüket.. baktım şekerin yüksek evin içinde yürü ayran iç salatalık ye wc ye çıktıkça şekerin düşer. İdrarla atılır yani en kolay. Şeker hastasıyım gebelikten sonra da ara ara yükselmeler yaşadım ben bunları yapıyorum çok iyi geliyor. Bide yediğin şeylere dikkat et o gün yükselten birşey olmuştur onu yemeyi azaltabilirsin. Mesela patates havuç şeker yükseltir ama bende yükseltmiyo ama pirinç direk yükseltir.