Ebruktk merhaba dün de benzer bir konu vardı orada da uzun uzun yazmıştım. Ben öğrenir öğrenmez hiç azaltmayı denemeden bıraktım. Birkaç gün sonra da akupunktura başladım. Yaklaşık iki ay haftada üç gün akupunktura devam ettim. Hiçbir şekilde sigara içmedim. Aklıma geldiğinde de kulağımdaki iğneleri uyarıyordum. Akupunktur çok rahatlattı. Ben tavsiye ediyorum. Ayrıca “sigarayı bırakmak daha stresli, bebeğe daha zararlı” fikrini sorgulayalım. Sigarayı bırakmak sizi gün içerisinde birkaç kez ve bir iki hafta strese sokabilir. Diğer yanda sigaranın bebeğe vereceği zararları düşünün. Akupunktur uygulamasını yapan doktor da çok yardımcı olmuştu. “Bıraktım demeyelim de bebeğim için ara verdim diyelim” diyordu. Belki siz de böyle düşünebilirsiniz. Umarım kolayca vazgeçersiniz🌸