Süt yapan yiyecek içecek ?

Bebekbeklrkn

Önerilerinize ihtiyacım var Şubat annesi olarak bende çekildim hamilelikten sıra iki çocuklu anne olarak devam uykusuzluk çok zor bebe gazlı gibi doyuyor mu doymuyor mu kafamda deli sorular 🙏

yeschef-13

Bebekbeklrkn Su,yeşillik ve mutluluk en azından bilimsel olarak kanıtlanmış fazlası sadece hurafe

Busrasnl

Bebekbeklrkn en önemlisi bol su içmek, yeşillik tüketmek (maydonoz gibi ödem atıcılar hariç) ve mümkün olduğu kadar dinlenmek . Ben bunların yanında günde yarım malt içeceği içiyorum ve bestlak damla kullanıyorum faydası var mı derseniz kesin bir şey söyleyemem ama kullanıyorum 😅

Blueberry0

yeschef-13 evet kesinlikle stres yapmaman lazım ama imkansız buda lohusalıgımın 37nci günü herkes moral bozacak biseyler söylüyor eşim anneliğime laf ediyor senden bi bok olmaz diyor etraf desen sütün az geliyor mama mı veriyorsun diyor . ilk zamanlar sütüm tişörtüme taşardı her sabah gözümü açtığımda üstüm ıslak uyanırdım yetiyordu her gün ağlaya sızlaya olan sütüm iyice çekildi😓 Ben artık delirmek üzereyim. Kendimi sorgulamaya başladım. Süt artırmak için tahin rezene bestlak damla kullanıyorum ve su içiyorum bolca. Ama beslenmem çok kötü sabahları kahvaltı bile edemiyorum ayak üstü evde gofret çikolata yiyorum 🥺süt sağarken iki göğüsten 160 cc çıkardı . şimdi 100 bile çıkmıyor . tamamen psikolojik bu süt meselesi

yeschef-13

Blueberry0 İşte bu yüzden kesinlikle doğum ve doğum sonrasında eşinizle tek kalmalısınız (doğru eşse tabi) ben bu konuda çok rahatım kendi annemle görüşmüyorum kayınvalidem uzakta ve karışmaz kimse kimseye doğum sonrasında şimdi olduğu gibi ikimiz olacağız ne yersen ne içersen iç ye stresli olduğun sürece zaten sütünede yansıyor bebeğinede senin adına üzgünüm umarım bir an önce başındakilerden kurtulursun 🙏🏼🧿💐

Blueberry0

yeschef-13 çok haklısın hepsi bebeğe geçiyor cidden. Teşekkür ediyorum sağolun🙏🏻