Arzu343434 gaz masajı yapıyor musunuz? Masajı sakın ihmal etmeyin. Her günde belden aşağısını sıcağa yakın ılık su içine sokun, spa gibi. Sıcak su çok rahatlatıyor. Nurse harveys ve Metsil damlalar da iyidir. Sap simplex ise yaramazsa onları da deneyebilirsiniz. Bir de gazın bağırsaklara inmemesi için yukarıdan çıkarmak çok önemli. Karnı doyduktan sonra uyusa bile sakın yatirmayin. Gazını çıkarsa bile en az 15 20 dk dik durması lazım. Böylece bağırsaklara inmez, sancı yapmaz.