Bahar61-61 ısırgan otu sıcak suya koy demlensin süt yapıyor. Dereotu, havuç, kuru soğan, tahin 2 kaşık al,
Tahin pekmez sanki süt yapıyor gibi geldi bana. Hurma günde 3 tane yenecek, incir dut kurusu kaynat.
Bulgur pilavı yap(kimyon koy gaz için) yanına soğan havuç salatası yap süt oluyor